Fitness
Haltung und Bewegung Ganzkörpertraining
Gütesiegel Sport pro und Gesundheit DOSB
Übungsleiterin B Sport in der Prävention
Haltung und Bewegung- Herzkreislaufsystem
Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.
Mitmachen kann jeder. Kommt doch einfach mal vorbei.
Wir freuen uns.
Yoga
Sie lernen Yoga in ästhetischer Übungsform kennen. Mit den Übungen können Sie Ihre innere und äußere Haltung stärken. Vielleicht haben Sie den Wunsch, beweglicher, stabiler, ruhiger und zentrierter zu werden und sich in Ihren persönlichen Möglichkeiten zu erweitern. Alle Übungen können auch leichter ausgeführt werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, Matte und ein kleines Kissen mit.
Petra Putz
+49 9151 95046
Trainingszeiten
Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Zumba
ZUMBA-Fitness ist ein für jedermann geeignetes und vom Latino Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm. Es bereitet viel Spaß, macht gute Laune und energetisiert den ganzen Körper.
Ein Kurs umfasst jeweils 9 Stunden – Kursgebühr: 60,00 €.
Für Mitglieder sind die Übungsstunden kostenlos.
Wir bitten um Verständnis, dass die Kursgebühr aus organisatorischen Gründen am 1. Kurstag zu entrichten ist!
Bitte deshalb rechtzeitig vor Ort sein.
Vivian Richter
+49 176 41027206
Trainingszeiten
Mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr